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Les cures « détox » et les programmes minceur sont souvent présentés comme des solutions rapides pour perdre du poids ou « nettoyer » l’organisme. En réalité, le corps possède…

Prendre de bonnes résolutions pour sa santé est une excellente initiative, mais encore faut-il qu’elles soient réalistes et durables. La clé n’est pas de viser la perfection, mais de progresser…