Les plus de 60 ans pourraient représenter 1/3 de la population en 2040. La priorité aujourd’hui n’est plus d’allonger la durée de la vie mais d’améliorer la qualité de vie…
Catégorie : Conseil santé
Cancer de la prostate
Quelle prévention ?La prévention du cancer de la prostate est possible, certains de ses facteurs de risques étant modifiables.Deux axes d’intervention pour la prévention des cancers :L’hygiène de vie qui vous protège…
Poissons gras et chocolat : le secret pour une bonne mémoire ?
La consommation de ces aliments préviendrait le déclin cognitif lié à l’âge, ainsi que le développement de pathologies neurodégénératives.Entretenir sa mémoire est un travail quotidien. La lecture, les jeux de…
Muscles : comment renforcer son dos
L’architecture dorsale est une petite merveille de construction où les muscles sont comme les cordages d’un bateau. D’où l’importance de les préserver et de les faire travailler.Stabilité et mobilité. Telles…
Diabète et alimentation au quotidien : les fondamentaux
Une alimentation équilibrée fait partie du traitement du diabète. Elle doit être adaptée à vos besoins et apporter des aliments variés. Certains d’entre eux sont à privilégier pour maintenir l’équilibre…
Le dépistage du mélanome
La détection précoce d’un mélanome cutané est indispensable : elle offre une meilleure chance de guérison. Elle consiste en un auto-examen régulier de la peau qui permet le repérage de…